你想不想？潛入意識深海，看看內在生命如何擴展再擴展，不曾間斷……
我們的意識永不熄滅，肉身只是一套套的裝扮，卸下之後，你依然存在。但是「活著」是必要的學習歷程，我們可以利用夢和意識投射，擴展內在生命視野，汲取挹注我們這一生以及永生永世的知識與體悟。本書收錄賽斯指導我們如何調查夢、記夢、利用夢，以及意識投射的內涵和方法，他說：「投射……是人格正有重大進展的一個標記。在投射狀態中，內在感官擁有最大的自由度，而自己也得到唯有如此才能得到的經驗。當這份知識變成平常醒時意識的一部分時，你就是往前邁進了一大步。」
照賽斯的說法，做夢是意識的一種創造狀態、一個心靈活動的門檻，在其中，我們拋棄了通常的限制，而去用最基本的能力，並且實現我們真正的獨立，不受三度空間形體的羈束。賽斯說，在夢裡，我們寫每日生活的劇本，並且感知我們的物質焦點通常遮住了的其他存在層面。
賽斯主張，夢宇宙有自己的基本法則或「基本假設」(root assumptions)——與我們的引力定律、時間空間相等的東西。換言之，夢的實相看起來彷彿荒腔走板或無意義，只因我們按照物質定律而非在其內適用的規則去判斷它。
那麼，夢並不只是想像的消化不良或心靈混亂。當我們做夢時，並非一時瘋狂，如某些理論家所主張的那樣。剛好相反，在某些夢境，我們可能遠比平常時候還要精神健全且警醒得多哩！我們無疑是更具創意的，甚至可能更「活躍」，正如你從自己的某些經驗裡可看到的。
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本書最精采的地方應是關於夢境的描述，以及我們如何透過記夢、夢的回想來得到無數珍貴的訊息並改善我們的健康。再來，如何將有意識的自己帶入夢境，甚至由夢境中引發靈體投射，都在本書中有詳細的描述與技巧的引導。
——許添盛醫師
來自各方的推薦：
賽斯書呈現另一幅有著全新心靈一覽表的實相地圖……對每一位意識探索者都有用。
——迪巴克‧喬布拉，《成功的七項心靈法則》的作者
這本書是談夢與出體經驗的一部真正的傑作，任何一位有興趣親身體驗內在實相的人，都會從中得到極大的助益。
——瑞克˙史塔克《30天學會靈魂出體》的作者
賽斯是我的第一位形而上學老師。在我的生命中，他一直是個不變的知識來源和靈感。
——瑪麗安‧威廉森，《發現真愛》的作者
我會喜歡看到，賽斯書成為任何在靈性道路上的人的必修讀本。在賽斯書裡令人訝異的深度訊息，在今日就與當珍‧羅伯茲在七十年代早期一開始傳遞這資料時一樣的有意義。
──露易斯‧賀，《創造生命的奇蹟》的作者
當你讀賽斯的言詞時，你獲得的不止是新的概念。賽斯的能量透過每一頁傳過來，那能量擴展你的意識，並改變你對實相本質的想法。
──珊娜雅‧羅曼，《喜悅之道》的作者
賽斯書對我的靈性之旅有極大的益處，幫助我看到看世界的另一種方式。
──傑若德．詹波斯基醫師，《愛是放下恐懼》的作者
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